孤岛检测是光伏并网研究的难点，特别在光伏并网逆变器输出与负载功率平衡时难以有效检测出孤岛，为此提出一种基于无功-频率下垂特性的无功扰动孤岛检测方法。该方法通过引入一个与负载无功-频率特性相关的线性函数作为无功扰动的输入量，打破功率平衡情况下发生孤岛时所存在的孤岛稳定运行点。再将实时检测到公共耦合点频率的偏差，引入到无功扰动的函数中形成正反馈回路，加速频率的偏移，使并网逆变器输出电压频率超出限定阈值，从而实现孤岛检测。仿真结果表明，该方法具有无检测盲区、响应快速、对电能质量影响小的特点。